Categorie: Geen categorie

  DOCENT Ik zal mij even voorstellen. Ik ben Maria Lamberdina, 36 jaar, geboren in ’s-Hertogenbosch. Al vroeg ben ik in aanraking gekomen met meditatie en later ook yoga. Door…

De ervaring van mijn eerste yogales staat me nog helder bij. Als eenentwintigjarige werd me ineens duidelijk dat er ook nog een lijf aan dat altijd drukke hoofd vast zit.…

Als men over yoga spreekt bedoelt men vaak Hathayoga omdat in het Westen vooral deze vorm van yoga bekendheid heeft gekregen. Hathayoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste…

VINYASA YOGA Een dynamische, actieve, vorm van yoga waarbij de focus ligt op de ademhaling en beweging. Met de adem beweeg je van de ene in de andere houding waardoor…